دن میں آٹھ گلاس پانی پینے والی بات غلط کیسے؟

سان فرانسسکو (تازہ ترین) اچھی صحت کیلئے روانہ 8 گلاس پانی پینا چاہیے یہ نصیحت ہر انسان اپنی زندگی میں متعد بار سنتا ہے لیکن  سائنسدانوں نے اسDrinking eight glasses of water a day is a wrong saying نصیحت کو غلط ثابت کر دیا ہے ایک حالیہ تحقیق میں انڈیانا یونیورسٹی کے پروفیسر ایرن ای کیرل کا کہنا ہے کہ وہ اس جھوٹ سے اس قدر تنگ آگئے کہ ’نیویارک ٹائمز‘ میں اس کے متعلق ایک مضمون لکھنے کا فیصلہ کیا۔ ۔
پروفیسر کیرل نے اپنے مضمون میں واضح کیا ہے کہ 8 گلاس پانی پی کر جلد کو نرم و ملائم، چہرے کو خوبصورت اور جسم کو بیماریوں سے محفوظ رکھنے کا نظریہ مکمل طور پر بے بنیاد ہے۔ وہ کہتے ہیں کہ روزانہ 8 گلاس پانی پینے کی کوشش میں خود کو مصیبت میں مت ڈالیں کیونکہ آپ کے جسم کو صرف اتنے پانی کی ضرورت ہے جتنی آپکو پیاس محسوس ہو، لہٰذا جب پیاس محسوس ہو تو ضرورت کے مطابق پانی پی لیں، یہی آپ کے لئے پانی کی مناسب ترین مقدار ہے

Leave a Reply