جسم کی چربی پگھلانے کا آسان نسخہ

کیلے غذا کے لیے بہت مفید ہے. ایک کیلا حیاتیات سے ٹاکسن باہر نکالنے کے لئے کی ضرورت ہے جس میں پوٹاشیم کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے۔یہ تحولTip to reduce body fat میں اضافہ اور وزن میں کمی کے عمل کو تیز کردیا ہے۔جسم کی چربی پگھلانے کا ایک آسان نسخہ درج ذیل  ہے۔

اجزاء

1کیلا

آدھا کپ دہی

1 مالٹا

آدھا کپ پالک

1چمچ ناریل کا تیل

چمچ ادرک پاؤڈر¼

دو چمچ فلیکس کے بیج

ترکیب

اس مرکب کو ناشتہ کی جگہ پینا فائدہ مند ہے۔  بلینڈر میں تمام اجزاء کو ڈال دیں اور.

Leave a Reply